Cum am devenit aproape RAW

Pentru ca imi doream o cale alternativa la operatia "simpla", dupa cum spunea medicul, care ma astepta. Era vorba de o ablatie (introducerea unui cateter prin vena/artera si inchiderea unui vas de sange prin cauterizare), pentru ca sufeream din ce in ce mai des, cu ajuns la urgenta in mai multe randuri, de palpitatii si puls peste 200, adica, dupa parerea medicilor, de TPSV (Tahicardie paroxistica supraventriculara). Acest lucru se datoreaza unei cai in plus (un vas de sange suplimentar) spre/de la inima.
Dar ce mi-am zis? Daca pana la 41 de ani (acum am 43)  am avut calea aia in plus si nu m-a deranjat, inseamna ca nu ea ma deranjeaza, ci ceva din ce fac. Si am inceput sa caut raspuns la marea intrebare: CE FAC GRESIT????? Ca doar nu fumez, nu beau, nu ma droghez, nu beau cafea, nu sunt supraponderala, nu pierd noptile etc.
Pentru ca am descoperit ca am un bolovan la fiere.
Pentru ca simteam ca starea mea fizica si psihica se deteriora cu fiecare zi ce trecea si imi era greu sa urc si scarile (doar stau la etajul 3).
Deci: CE FAC GRESIT?
Raspunsurile posibile/probabile au fost:
1. Sedentarismul?
2. Modul de hrana?
3. Stresul ? (nu puteam sa-l trec cu vederea, doar el este cel mai scos la inaintare de ceva vreme incoace)
4. Activitatea profesionala?  (in niciun caz, doar fac ce-mi place)
5. Apropierea menopauzei? (o posibilitate demna de luat in calcul, chiar daca mie mi se pare prea devreme)
6. Depresia sau alt motiv psi.
Le-am luat pe rand la analizat (ca doar sunt fecioara - ca zodie, si-mi place sa despic firul in 16) si am raspuns (si voi raspunde aici doar la primele doua, restul nu sunt esentiale pentru aceasta postare) cam asa:
1 Sunt foaaaarteeee sedentara, dar cum pot sa rezolv daca mi-e rau, trebuie sa rezolv intai RAUL.
2. Ma hranesc ingrozitor (mezeluri, fast food, carne, lactate). Bineinteles, mancam si legume si fructe crude, ba chiar imi placeau si atunci foarte mult. Dar beam si sucuri sintetice acidulate tip cola, de firma ce-i drept, dar tot criminale, dar mancam si foarte multa ciocolata, de preferat cu lapte si chiar si cu crema.
Si atunci: .......Si-am citit carti, si-am cautat pe net, si-am participat la o demonstratie a Ligiei Pop, si-am fost la magazino- restaurantul Unei (Andreea Lazarescu) si iar am citit si iar am intrat pe net si-am inceput sa ma hranesc raw, din ce in ce mai raw si imi este bine, din ce in ce mai bine si am putut sa merg si la sala, timid ce-i drept, dar am putut si sunt inca la inceput......
Si cam atat, pentru inceput, si daca vi se pare interesant si daca aveti intrebari sunt aici pentru voi si va astept ...
Despre retete, despre greseli, despre  multe, multe, altele pe care vreau sa le impartasim,... in postarile viitoare.

Sanatate, iubire, credinta!

Luciana